曾几何时，还记的《西游记》里为什么会有那么多的妖魔鬼怪想要吃唐僧肉吗？没错儿，就是为了长生不老！一本《求医不如求己》引来了无数人的关注，日本的核辐射引来了无数人的恐慌，绿豆可以治百病奇迹般的得到了无数人的相信，从神话到当今，人们总是害怕老去，总是害怕容颜不再，生命不存。
清晨习武
都市人的生活状态也因此有了改变，女白领们热衷学习古筝，书法，瑜伽等修身养性的东西，许多男性白领则更钟情于太极拳。
周末记者晨练，看见很多年轻的朋友在广场上与老头老太太们练太极拳，出于好奇上前询问，一金融公司的赵先生告诉记者，他每天早上都会在上班之前到这里练一会儿，“平时忙于工作，没有多余的时间锻炼身体，钱倒是赚了，生计倒是没问题了，可是职业病全出来了，得不偿失呀！”
武当山
聊起怎么想到练太极拳，赵先生笑着说：“这还得得益于一次旅游，小长假的时候去武当山太极湖，那是一个道教圣地，看到很多人在练太极拳，尤其是在清晨，呼吸着新鲜的空气，在太极湖边练太极拳，对于我们这种每天生活在大都市的人来说那真是种享受，印象深刻，后来看见广场上有老人们练便学起来了，练了两个月后，在太极拳一招一式舒缓动作中，我觉得啤酒肚小了不少，整个人也清爽起来。这也算是一种养生之道吧！”
太极湖
“学习太极拳的过程也是心灵养生的过程，太极拳看似相悖，其实都可以相互转化。在太极拳中学到的东西也可以运用到职场上，比如老子的以柔克刚，运用到一些工作的处理上很有效果。”看着赵先生说的兴致勃勃记者也忍不住上前学了两招，感觉神奇气爽很多。
大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在。这才让记者理解到什么叫做“养生”，就是“保养生命，维持生计”。