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滨江宜昌-三峡人家-巫山云雨-三峡云巅.神女天路-三峡画廊-小小三峡-白帝古城-瞿塘峡风光-十元人民币取景地夔门-三峡之巅-梦幻大九湖-探秘神农架

宜昌

宜昌，古称夷陵，位于湖北省西南部、长江上中游分界处，建制历史逾两千年。“宜昌”之名始于东晋，市的建制始于解放初，于1992年设立地级市。宜昌依长江而建，是三峡大坝、葛洲坝等国家重要战略设施所在地，被誉为“世界水电之都”。宜昌境内有4处国家5A级旅游景区，数量居全国城市第四。宜昌是湖北省唯一国家环境保护模范城市 ，同时享有全国文明城市、国家园林城市 、国家卫生城市、国家森林城市 、中国钢琴之城等美誉。

 三峡人家

三峡人家位于长江三峡中最为奇幻壮丽的西陵峡境内，三峡大坝和葛洲坝之间，跨越秀丽的灯影峡两岸 依山傍水，风情如画 传统的三峡吊脚楼点缀于山水之间，久违的古帆船、乌篷船安静地泊在三峡人家门前，溪边少女挥着棒槌在清洗衣服，江面上悠然的渔家在撒网打鱼 千百年来流传不衰的各种习俗风情体现着峡江人民的质朴好客 三峡人家注定是三峡旅游的传奇。

巫山

“一江碧水，两岸青山，三峡红叶，四季云雨，千年古镇，万年文明”.言简意赅滴24字生动形象滴道出了巫山之美的精髓。

 三峡云巅.神女天路

山高谷深.巫峡神女入梦来...

三峡云巅·神女天路景区平均海拔1200米，地处巫峡之巅和神女溪西岸，被誉为“最美乡村公路”。是巫山红叶红得最早的景点，也是集登山、乘船、观光、休闲、度假、修身、养性的之地，更是饱览巫峡、观赏红叶、亲近神女，体验巫山云雨的景区。可在天盏灯、仙履台、瑶台、山神庙、飞云台等观景台可远眺神女峰、俯看神女溪。观赏离长江最远的巫峡十二峰之一的净坛峰。

夔门

夔门 (kuí mén)，又名瞿塘关，瞿塘峡之西门，位于三峡西端入口处，是长江从四川盆地进入三峡的大门。这里河宽只有百余米，把滔滔大江紧束得像一条沟壑，而通过的流量往往多达每秒五、六万立方米。"众水会涪万，瞿塘争一门"，杜甫用一"争"字，活画出夔门的赫赫水势。如今，临江的石壁上，还刻有孙元良的"夔门天下雄，舰机轻轻过。十个行书大字，李端浩的篆刻"巍哉夔门"和行书"夔门·瞿塘"均历历在目。第五套10元人民币背景图即为三峡夔门。

瞿塘峡

瞿塘峡两岸如削，岩壁高耸，大江在悬崖绝壁中汹涌奔流，自古就有"险莫若剑阁，雄莫若夔"的美称。

瞿塘峡的名胜古迹，多而又集中，游览者称便。峡口的上游，有奉节古城、八阵图、鱼复塔。峡内北岸山顶有文物珍藏甚多的白帝城，惊险万状的古栈道、神秘莫测的风箱峡;南岸有题刻满壁的粉壁墙。在风箱峡下游不远处的南岸，有一座奇形异状的山峰，突起江边，人称"犀牛望月"，惟妙惟肖。

2015年12月，瞿塘峡景区入选长江三峡30个最佳旅游新景观之一。 

巫山小三峡.小小三峡

巫山小三峡.峡内有多姿态多彩的峻岭奇峰、变幻无穷的云雾缭绕、弯来拐去的激流险滩、清幽秀洁的飞瀑清泉、千姿百态的钟乳倒悬、神密莫测的悬岩古洞、还有迷存千古的巴人悬棺、绝壁上开凿的古栈道、栩栩如生的天然雕塑、茂密繁盛的山林竹木、色彩斑斓的卵石滩，小小三峡是一处巧夺天工的自然画廊.是一处玲珑奇巧的峡谷盆景。

小小三峡在大宁河滴翠峡处的支流马渡河上，是长滩峡、秦王峡、三撑峡的总称。小小三峡 因其水道更为狭窄，山势显得尤为奇峻，峡谷愈发幽深。小小三峡内，奇峰多姿、山水相映、风光旖旎，两岸悬崖对峙，壁立千仞，河道狭窄，天开一线，透露出遮挡不住的山野诱惑。山岩上倒垂的钟乳石，奇形怪状，形态各异，散发着原始古朴的气息。舟行其间，夹岸风光无限，满目苍翠，甚为美观，令人惟有返璞归真、拥抱自然的情趣 。

白帝城

白帝城位于重庆奉节县瞿塘峡口的长江北岸，奉节东白帝山上，三峡的著名游览胜地。原名子阳城，为西汉末年割据蜀地的公孙述所建，公孙述自号白帝，故名城为"白帝城"。白帝城是观"夔门天下雄"的最佳地点。历代著名诗人李白、杜甫、白居易、刘禹锡、苏轼、黄庭坚、范成大、陆游等都曾登白帝，游夔门，留下大量诗篇，因此白帝城又有"诗城"之美誉。

西汉末年公孙述据蜀，在山上筑城，因城中一井常冒白气，宛如白龙，他便借此自号白帝，并名此城为白帝城。公孙述死后，当地人在山上建庙立公孙述像，称白帝庙。由于公孙述非正统而系僭称，明正德七年(1512年)四川巡抚毁公孙述像，祀江神、土神和马援像，改称"三功祠"。明嘉靖二十年(1533年)又改祀刘备、诸葛亮像，名"正义祠"，以后又添供关羽、张飞像，逐形成白帝庙内无白帝，而长祀蜀汉人物的格局。

2006年05月25日，白帝城作为明至清古建筑，被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。

 三峡之巅

三峡之巅风景区位于重庆市奉节县。地处长江三峡之首，因杜甫"赤甲白盐俱刺天，闾阎缭绕接山巅。枫林橘树丹青合，复道重楼锦绣悬"的诗句而得名，是长江三峡物理形态的最高处，景观形态的最美处。主要包含白帝城、瞿塘峡景区等风景。

神农架

神农架国家森林公园是"森林与野生动物类型"国家级自然保护区。1992年，神衣架自然保护区1990年被联合国教科文织织接纳加入世界生物保护区。其位于湖北省西北部，由房县、兴山、巴东三县边缘地带组成，区内居住着汉、土家、回等民族，人口近8万。是我国国家级风景名胜区，由天燕景区、古犀牛洞景区组成，主要景点有风景垭、板壁岩、大九湖、神农顶、植物园、炎帝祭坛、千年古杉、香溪源、天门垭、燕子垭、植物标本馆、红坪画廊、古犀牛洞等。是以原始森林风光为背景，以神农氏传说和纯朴的山林文化为内涵，集奇树、奇花、奇洞、奇峰与山民奇风异俗为一体，以反映原始悠古、猎奇探秘为主题的原始生态旅游区。

神农架国家森林公园从印支运动末至燕山运动初，发生了强烈的褶皱和大面积的掀斜，奠定了区内的地貌骨架。第四纪气候的冷暖变化，在部分地段残留了冰川地貌，致使区内地貌复杂多样。林区山峦迭嶂，沟壑纵横，河谷深切，山坡陡峻，地势西南高东北低。神农架山脉近东西向横垣于神农架林区西南部，以神农顶最高，海拔为3105.4m，也是华中地区最高点;林区最低点为下谷坪乡的石柱河，高程为398m，相对高差2707.4m。根据区内地貌形态特征和成因类型，可分为构造溶蚀地貌、溶蚀侵蚀地貌、剥蚀侵蚀地貌、堆积地貌等四种类型的地貌单元

神农架素除举世闻名的"野人"之谜外，还有神奇的白化动物，吸引着科学考察人员和海内外游客。

大九湖

大九湖位于渝鄂交界处。是一片沼泽地-山涧盆地，是亚高山的一片湿地。四周高山重围，在"抬头见高山，地无三尺平"的神农架群山之中，深藏着这样的处女平地极为少见，大九湖因其享有"高山平原"的美誉，并被称为湖北的"呼伦贝尔"、"神农江南"。九湖坪四周高山环绕，最高峰2800米，形成一道天然屏障。在东西有九个大山梁，梁上森林密布，气势雄伟。山梁间九条小溪犹如九条玉带从云雾中飘舞下来。在这高山平原上也恰好有九个湖泊鳞光闪闪。

大九湖不单是自然风光怡人，传说遗址众多，主要有:洗马池、薛仁贵后裔、薛刚反周(武则天国号)的十字号、娘娘坟、卸甲套等遗址和古迹。

 行程概述：本活动为半自助结自由行 强度自选 老少皆宜 咱驴友出行崇尚自由， 因而行程中仅由沈阳征途户外俱乐部设计线路、组织统一包车、 保险、司机小费、道桥费、停车费、等公摊费用 再加上因行程时间需要统一的7日早餐，安排7晚的酒店+农家客栈住宿（双标独立卫浴）费用共计2650元

（我们设计的线路为巴山楚水经典徒步+景区线路 纯玩无购物）其它如行程中的午餐和晚餐、酒水、索道、滑竿、骑马、自行车等费用自理，我们每天会组织A团餐 总之丰俭由人 自由出行。

【活动行程】宜昌--三峡人家--巫山--三峡云巅.神女天路--三峡画廊--小三峡--小小三峡--白帝城--瞿塘峡--夔门--三峡之巅--大九湖--神农架

【报名咨询】 无心快语：13909817168

【活动费用】2650元/人 （参加活动人数21人以上费用为2450元）

【报价包含】

1、全程包车费用：车费、车辆路桥油费、司机吃住费、小费；

2、渡船票：白帝城渡船+瞿塘峡（奉节李白登舟处-白鹤背渡船）

3、全程住宿费：全程6晚住宿星级双标酒店独立卫浴+1晚农家客栈多人间（含当日晚餐）；

4、全程7早餐 （游大九湖需要早起为打包早餐）

5、旅游意外保险：全程50万旅游意外险；

【报价不含】

1、不包含各地抵达宜昌与武汉返程的机票或火车票，自行选择交通工具2022年3月5日抵达宜昌酒店集合，建议提前预定 机票提前预定通常折扣都会很低；

2、不包含自由项目：未包含在内的中晚餐餐费（由于众口难调，全程中餐和晚餐自理，领队会推荐组织大家一起AA制）、骑马、坐轿子、租自行车、个人酒水及娱乐等都需自费；

3、不包含景区门票、景区车票、游船票、索道费用自理；

注：沈阳征途户外俱乐部可代为购买往返火车票.

【具体行程】

第一天：2022年3月5日抵达宜昌集合；

伙伴们宇宙各地赶往宜昌酒店集合，沈阳征途户外俱乐部会于活动开启前5日将宜昌入住酒店的位置信息和电话发送给队友们。

早到滴伙伴推荐游玩：宜昌天然塔（宜昌天然塔是宜昌古城标志，位置在沿江大道与宜万铁路大桥附近，相传是晋代的郭璞始建,而在清朝乾隆五十七年(1792年)重修的！算得上是真真正正的历史古迹！）、夷陵长江大桥（长江上唯一的一座三塔倒Y型单索面混凝土加劲梁斜拉桥 伙伴们可以顺着桥墩的梯子走到长江大桥上面的，一览宜昌沿江大道的城市夜晚风光！）、镇江阁（镇江阁原名杨泗庙，意在镇住宜昌三江地段水患给人们带来的灾害。登上镇江阁阁楼，远远的看去，可以一览宜昌市的新貌，葛洲坝的雄伟和西陵峡风光）、滨江公园（宜昌滨江公园是依街傍水的开放式公园，就像镶在宜昌城区边缘的一幅绿带，被人们誉为“万里长江第一园”，也是来宜昌玩的游客必到之地！）等...

宜昌美食推荐：一、萝卜饺子 二、红油小面 三、凉虾 四、凉拌节节根 五、炕土豆 六、卤水豆腐干 七、油脆 八、春卷 九、京果条 十、顶顶糕... 介绍这些，再多数不过来...

亮点：逛滨江公园、品宜昌特色小吃。

第2天（3.6）：宜昌～三峡人家～巫山【宿巫山县】

早餐后出发，乘坐旅游客车前往风光秀美滴5A级三峡人家景区，我们先要乘坐游船横渡长江 然后上岸徒步漫游- 灯影石-巴人寨...三峡人家景区之美，美在湾急、石奇、谷幽、洞艳、泉甘，传统的三峡吊脚楼点缀于山水之间，久违的古帆船、乌篷船安静地泊在三峡人家门前，溪边少女挥着棒槌在清洗衣服，江面上悠然的渔家在撒网打鱼，千百年来流传不衰的各种习俗风情体现着峡江人民的质朴好客...

下午适时我们再次乘船回到码头我们前往巫山县3星酒店入住休息...

◆今日亮点：三峡人家 巫山夜景

第3天（3.7） ：巫山县～三峡画廊.小三峡～小小三峡～巫山县

早餐后 我们前往巫山码头乘舟畅游小三峡与小小三峡.

我们乘船进入巫溪大宁河，经过新龙门大桥，即进入龙门峡。从龙门峡口至银窝滩的主峡区长约3公里，由狮守门、灵芝峰、银窝滩、抹角滩等组成。两山对峙，两侧峭壁如削，露出一线蓝天，仿佛一道大门，故称龙门峡。银窝滩水急滩险，船行其间，可以亲身体会“巴水急如箭，巴船去如飞”的惊险刺激。

出了银窝滩是一段山舒水缓的宽谷地带，经过琵琶州，闯过抹角滩，即进入巴雾峡。巴雾峡又名铁棺峡，因东岸离水面4、5米高的绝壁石缝中，有一具黑色的俗称“铁棺材”的悬棺而得名。据考证“铁棺”是战国时期的巴人悬棺，因其色似铁故称铁棺材。巴雾峡从乌龟滩至双龙，长约10公里，山高谷深云雾迷蒙，两岸峭壁上钟乳石林立，千姿百态，妙趣横生。

接下来游船会在滴翠峡的终点停泊，我们再换乘小船去游玩小小三峡...

下午我们回到巫山县城.伙伴们可以一起去品尝美味滴巫山烤鱼，逛逛山城夜景.然后早点休息...

住宿：巫山三星酒店

◆今日亮点：巫山小三峡，小小三峡.

第4天（3.8）：巫山县～神女天路～奉节

早餐后 我们前往三峡云巅-神女天路景区，前半段为山间景区公路，后半段是下山的古栈道。伙伴们乘坐景区车一路穿越巫峡，体会‘曾经沧海难为水，除却巫山不是云’的诗画景象！一路红叶相伴，景区车会在临江的观景台逐站停靠，江对岸就是古老中国最多的一块石头‘神女峰’。神女应无恙，当惊世界殊。

下午我们乘大巴车前往奉节.伙伴们一起去参观白帝城博物馆，然后去江边栈道转转...

住宿：奉节4星酒店标间

◆今日亮点：游览巫峡，神女天路，白帝城博物馆。

第5天（3.9）：巫山～夔门～白帝城～瞿塘峡～平槽村

早餐后乘车前往第五版10元人民币的摄地【白帝城景区】 欣赏夔门风光！感受夔门雄奇天下！

然后我们坐船过江游览【白帝城景区】，游玩2—3小时，午餐后我们在李白登舟处.再乘船穿过夔门.穿过瞿塘峡前往白鹤背码头开始徒步，一路上行，瞿塘峡风光无限好。路过一些山中原始村落，这里的村民还保持着古老的耕作方式，这里可以看到大片的脐橙园，金秋时节会有丰厚的脐橙果实压弯枝头，奉节的脐橙可是全国闻名的。天气好的话可以等待拍摄漂亮的三峡夕阳，晚上可以在入住的村民家享受纯正的农家大餐，这里背靠着十块人民币上的桃子山，真是聚集财源滴风水宝地！

白帝镇 —白帝城— （游船）—白鹤背码头—（徒步）— 平槽村全天徒步距离：约3KM徒步时间：3—4小时用   当晚我们住宿：平槽村农家多人间

第6天（3.10）：平槽村～瞿塘峡～白帝城后山～三峡之巅～坪阡古镇

早餐后向桃子山进发，这里是瞿塘峡最高点！走在上面欣赏夔门全景，这里也是三峡红叶最艳丽的地方，相信你一定会被大自然的雄壮美景所折服！

今天我们沿途会经过橘园，伙伴们一起入园尝黄澄澄的橙子，沉浸在三峡蜜橘和脐橙的包围中！中午在农家午餐后，下午一路下山，前往江边白帝城后山，沿途会碰到很多野猴子（尽量不要喂食，以免猴子抢东西），在瑰丽山水间前行，两岸传来野猴的叫声，终于体会到李白当年在此写下“两岸猿声啼不住”的真实感。

下午我们乘车去坪阡古镇返入住3星酒店。

平槽村 —（徒步）—桃子山—（徒步）—白帝城后山全天徒步距离：约12KM徒步时间：5-6小时    住宿：坪阡古镇酒店标间

第7天（3.11）观大九湖晨雾风光+游览（大九湖、神农顶）景区【宿木鱼镇】

上午：05:00出发（贪睡不观看晨雾滴伙伴可以07:00起床），晨游【大九湖】景区（车程约30分钟、游览约4小时）：赏一天中最美湿地风光；早晨烟雨朦胧中的大九湖，山水画一样的人间仙境、美不胜收；预计08:00开始常规游览【大九湖】景区... 预计中午我们驱车进入【神农顶】景区（车程约40分钟），进入景区后伙伴们换乘景区车，根据个人喜好自由选择游览5-8个景点... 然后适时我们前往木鱼镇（车程约30分钟）；晚餐后自由漫步山里最热闹的木鱼老街。

 当晩入住：木鱼镇3星酒店

◆今日亮点：晨游大九湖，山水画一样的人间仙境，美不胜收。神农顶自由游览多个景点。

第8天（3.12）：神农架（神农坛、天生桥、天燕）/宜昌【返程】

上午：游览【神农坛】景区（车程20分钟）--【天生桥】景区（车程约10分钟）；

中午：前往红坪镇午餐（车程约1.5小时）。

下午：游览【天燕】景区（车程20分钟）；适时我们乘车返回宜昌我们本次行程也将于今天告一段落.....

携行装备：

1、证件：身份证、银行卡、部分现金等...

2、户外用品：40L-60L双肩背包或拉杆箱均可、随身的双肩小背包（折叠背包）或腰包、雨衣。

3、衣物：宽松衣裤、抓绒衣、长袖速干T恤、衬衫等、登山鞋或抓地性比较好的旅游鞋、手套、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，白天防晒、夜晚保暖）。

4、器材：手机、手台、相机、充电器、充电宝、那种一转三的插头，可能会用到。

5、防晒用品：建议带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子。

6、药品：晕车药、感冒药、（感冒药建议携带白加黑和日夜百服灵等强效感冒药，效果较好）消炎药、外伤药、葡萄干…以及个人常用药品。

7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）。

【活动公约】

户外活动设定以深度体验、自由休闲、观光、摄影留念。个别景点景区原始落后、当地人服务滞后，请调整个人心态，不用城市人眼光去评判、去要求！尊重自然、顺应自然；

路线景点分散，请尊重司机和领队的服务、合理时间安排；遵守纪律，做个高素质好队友，保持通讯畅通、遇到问题协商解决；

遵守社会公德，必须环保，尊重当地风俗习惯和宗教信仰。注意安全、保管好个人贵重物品、证件。

如遇到不可抗力需要改变行程，民主协商。但司机、领队有作出合理调整的决定权；

活动出发已经产生费用，如果因为自身原因中途退出，费用概不退还敬请理解；

注重环保不乱丢垃圾 必须必

注：报名参加活前请先仔细阅读以下协议 报名者视为同时对该协议认同。

特别提示：注意保暖 爱护自然，有环保意识，身体健康，无不良嗜好，乐于助人，安全意识强，有团队精神

报名须知：

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。

3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，在统一购买意外险的基础上 请自行增加意外伤害保险。

4、出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

5、队员应活动在相互视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。

6、保护自然环境 尽可能减少对户外原生态环境的冲击 不采摘 不丢垃圾。

7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

8.领队有权针对突发性天气，交通等较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气，交通条件、人员身体状况调整路线。

本 活 动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发 起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始 后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

报名方式：请跟帖确认，网名 、电话 、身份证号、性别 、责任自负、 请写详细。 

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